Para controlar os níveis de glicose no sangue, uma dieta rica é fundamental. Beba alimentos com baixo índice glicêmico, como frutas de cores vibrantes, legumes diferentes e cereais integrais. Limite o consumo de processados, como doces, refrigerantes e pratos prontos. Procure orientação de um nutricionista para criar um plano alimentar pers… Read More